Вдох- выдох Два год назад я постепенно стал чувствовать, что все больше и больше теряю жизненной энергии - обычное пробуждение в 6 утра превратилось в мучительные споры с будильником, привычные утренние 30 минут для того чтобы собраться на работу растянулись до одного часа, сухость во рту, боли в костях, жуткая сонливость после еды, изжога, а самое главное потеря многозадачности и способности быстрой концентрации внимания. На возраст такие проявления не спишешь, вроде не такой я еще старый…. О том, что похрапываю я и сам догадывался, но обследование (полисомнография) выявила 25 остановок дыхания. Врач, проводивший обследование в клинике Лахта, даже срочно мне позвонил. После консультации сомнолога я поехал за аппаратом для сипап- терапии. Очень жалко было отдавать деньги…. Но после первой ночи жадные мыслишки навсегда покинули сознания. Небольшое устройство через сгибаемые шланги подает воздух в маску и в момент, когда начинается храп - звук, возникающий при сужении дыхательных путей, заканчивающийся остановкой дыхания. Остановки дыхания не происходит, сон перестает быть прерывистым и становится глубокий. Мучительное до этого утро превратилось в стремительное начала дня с желанием изменить мир к лучшему. Усталость в течение дня уже через несколько дней покинула меня. Сотрудники отделения тоже почувствовали изменения - в появлении большей строгости… Продолжение следует…. Дмитрий Андреевич Красножон, www.krasnozhon.ru