Всё понимаю. Но почему я опять делаю то же самое?
Знакомо?
Почему я снова выбираю похожих людей.
Снова молчу там, где хочется сказать.
Снова соглашаюсь, хотя внутри — громкое «нет».
Снова откладываю то, чего на самом деле хочу.
И каждый раз думаю: ну я же уже всё про себя поняла! 😄
А потом жизнь как будто говорит:
«Ну что, повторим?»
И вот здесь я очень люблю психодраму.
Потому что иногда понять — недостаточно.
Можно сколько угодно анализировать ситуацию, искать причины, говорить о своих чувствах… и это рабочие инструменты. Но! В психодраме мы можем вынести ситуацию в действие: увидеть её со стороны, попробовать другую роль, сказать то, что не получилось сказать в жизни, поменять привычный сценарий и посмотреть, что произойдёт.
Не обязательно приходить с огромной проблемой.
Иногда достаточно ощущения:
«Я хочу что-то изменить, но пока не понимаю как».
Я запускаю психодраматические группы и приглашаю тех, кому сейчас хочется не только говорить о себе, но и пробовать себя по-новому.
Будет два формата:
онлайн и офлайн.
Если вы читаете это и внутри что-то отозвалось — напишите мне «ПСИХОДРАМА».
Расскажу о формате, группе и о том, как всё проходит.
А дальше просто посмотрим, подходит ли вам это пространство.
Без давления.
Без необходимости сразу выворачивать душу наизнанку.
Можно просто прийти и попробовать.
P.S. «Вы уже всё про себя поняли. А теперь давайте попробуем что-нибудь с этим сделать».
«Анастасия Петрова» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 55 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 44 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доброе утро ☀️ Делюсь с вами кусочками проведенных эфиров — вдруг вы что-то пропустили)
А если не пропустили… пересмотрите, мне приятно! 😂
В общем, смотрите, слушайте и пишите, что зацепило. 🎙️🫶
В принципе, у меня дома полный спектр психотерапевтических подходов и услуг.
Собака лечит любовью.
Кошка — презрением.
Осталось только понять, кто из них выставляет мне счёт за консультацию 😂
#воскресныеневрозы
Крошик уплыл во взрослую жизнь. И… вернулся. 😄
В Петербурге есть замечательное место — Фонд друзей балтийской нерпы. А ещё там есть Крошик — нерпа, которая около десяти лет жила рядом с людьми.
И вот наконец Крошик собрался во взрослую жизнь.
Уплыл в большую Ладогу. Самостоятельность, свобода, открытая вода — всё как положено. 🦭
Специалисты следили за ним по спутниковому передатчику и, кажется, немного волновались. Да что уж, я тоже волновалась!! Всё-таки ребёнок, можно сказать, вырос и ушёл из дома.
А Крошик не подвёл.
За три дня проплыл около 150 километров — практически не отклоняясь от курса — и приплыл туда, где его когда-то совсем маленьким нашли люди.
В общем, бумеранговое дитё. 😂
У людей, кстати, такое тоже бывает.
Есть даже вполне официальное понятие — «бумеранговые дети». Это взрослые дети, которые уже покинули родительский дом, начали самостоятельную жизнь, а потом в силу разных жизненных обстоятельств возвращаются.
Развод.
Потеря работы.
Жилищные или финансовые сложности.
Рождение ребёнка.
Просто какой-то жизненный шторм, который легче переждать там, где тебя знают и любят.
И мне нравится, что в этом явлении необязательно видеть трагедию.
Вернуться домой — не всегда значит «не справился».
Иногда это значит:
«Мне сейчас нужна опора».
«Я немного передохну».
«Помогите мне пережить этот период».
«А потом я снова поплыву».
В конце концов, даже Крошик сначала десять лет жил с людьми, потом совершил самостоятельное путешествие на 150 километров — и всё равно решил:
«Так. Ну хорошо. Приключения приключениями, а домой я всё-таки заеду». 😂
И вот тут, мне кажется, самое интересное начинается уже у родителей.
Взрослого ребенка можно накормить.
Можно обнять.
Можно поддержать: «Мы рядом».
Можно открыть дверь и дать ключи от квартиры. А вот ключи от его взрослой жизни пусть всё-таки остаются у него😉
Взрослый ребёнок может вернуться домой, не возвращаясь в детство.
Родительский дом — это, наверное, не тот, из которого нельзя уйти.
И не тот, в который нельзя вернуться.
А тот, где тебя рады видеть и при этом помнят: ты всё-таки взрослый человек. Плыви, куда тебе нужно. А если что — знаешь, где берег❤️
И, кажется, Крошик это прекрасно понял. 🦭
