"ТыЖпсихолог"

Приветствую друзья! Сегодня утро субботы и рубрика #когнитивныйфитнес Сегодня для тренировки будет Таблица Шульте — это сетка 5×5 с хаотично разбросанными числами (от 1 до 25). Для тренировки периферического зрения и скорости чтения (чтобы охватывать взглядом больше текста), а также для развития внимания и быстрой ориентации в информации. Суть упражнения: Находить и щелкать/показывать числа по порядку (от 1 до 25) как можно быстрее, фокусируясь на центре сетки.

ТВОЙ ХОД. Из ожидания — в жизнь 9 августа мы проводим онлайн-фестиваль практической психологии. Это будет день, в котором можно не просто слушать о психологии, а попробовать, как она работает. Сейчас у многих людей много информации и очень мало внутренней ясности. Мы читаем, слушаем, смотрим, ищем правильные ответы. Как справиться с тревогой? Как понять себя? Как принять решение? Как перестать застревать? Как найти опору? Но иногда чем больше информации, тем сильнее ощущение, что внутри всё равно нет движения. ✨ Фестиваль «Твой ход» — про другое. Не про резкий разворот жизни. Не про срочное решение. Не про обещание всё изменить за один день. А про небольшой, но осмысленный шаг. 🌿 Остановиться. 🌿 Заметить своё состояние. 🌿 Попробовать практику. 🌿 Почувствовать, что откликается. 🌿 Увидеть, как работает психологический подход в живом формате. Мастер-классы проведут студенты, выпускники и преподаватели Академии краткосрочной стратегической психотерапии. Фестиваль открыт для всех желающих. 📅 9 августа 💻 Онлайн 🕦 11:30–20:00 Участие возможно в двух форматах: 🔹 бесплатно — выбранные мастер-классы без записей; 🔹 платно — записи всех практик на 3 месяца + рабочая тетрадь в подарок. 👉 Регистрация — по ссылке