Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
🆕Почему вас бесят одни и те же люди?
Вы замечали, что вас выводят из себя одни и те же люди?
😊Муж, который не слышит.
😊Свекровь, которая учит жизни.
😊Подруга, которая вечно жалуется.
😊Коллега, который хвастается.
😊Или незнакомка в очереди, которая говорит слишком громко.
Каждый раз одно и то же. Одна и та же реакция. Одно и то же раздражение.
➿➿➿➿
Вы думаете: «Ну как можно быть таким бестактным?»
➖ А теперь честно. Вы никогда так не делали?
➖ Никогда не повышали голос? Никогда не жаловались? Никогда не хвастались? Ну хотя бы раз?
➿➿➿➿
Вот. Это оно.
То, что нас бесит в других — чаще всего живёт и в нас. Просто мы этого не видим. И тратим кучу энергии на осуждение тех, кто делает то же самое, что и мы. Просто по-другому. Или в другой ситуации.
➖ Это называется проекция.
➖ И это — ваш повторяющийся сценарий.
🪔 Что, если я скажу, что вы можете перестать тратить энергию на это? Начать тратить ее на то, что действительно Ценно для Вас ? карьеру, приятности, отдых, общение с близкими 🔥...как вам такой итог??
➿➿➿➿
⚡ Я приглашаю вас на марафон-практикум «Я и моя Тень».
Там мы будем разбираться, кто вас бесит, что это говорит о вас и как перестать тратить на это энергию.
✏️ Чтобы попасть, напишите слово «ТЕНЬ».
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
➿➿➿➿
«Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 568 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 59 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
▶️ Я знаю, что слово «бесит» звучит резковато.
И я согласна — оно правда громкое.
Но в контексте работы с тенью оно точное.
Не потому что мы кого-то ненавидим.
А потому что внутри нас живёт та самая «сильная эмоциональная реакция», которую мы часто игнорируем или стыдимся.
➿➿➿➿
А она — ценный маячок.
Она показывает, где мы потеряли себя.
Где не разрешаем себе быть, чувствовать, хотеть.
➿➿➿➿
Поэтому я и использую это слово.
Не чтобы усилить негатив.
А чтобы помочь вам заметить — и перестать тратить на это энергию.
Вот как это объясняет словарь 👇
✔️Почему знание не меняет жизнь?
Можно многое понимать о себе.
👉 Знать, что вы боитесь проявляться. Понимать, что вы слишком много берёте на себя. Видеть, что вы боитесь денег. Осознавать, что вы выбираете «не тех» мужчин.
👉 Вы даже можете объяснить, откуда это взялось. Из детства. Из семейной истории. Из прошлого опыта.
⛔️ И всё равно в самый важный момент вы снова делаете то же самое.
Не публикуете пост. Не поднимаете цену. Не говорите «нет». Не уходите из отношений, в которых вам плохо.
👉 Потому что знание — это ещё не изменение.
Изменение начинается тогда, когда вы замечаете момент, в котором привычный сценарий уже запускается, но у вас ещё есть возможность поступить иначе.
✔️На марафоне «Я и моя Тень» мы будем учиться замечать этот момент.
👉 Не для того, чтобы дать вам ещё одну информацию о себе. А для того, чтобы вы перестали тратить энергию на одно и то же.
➖➖➖➖➖
✔️ В понедельник, 14 сентября — в 18 мск — мы начнём.
➖➖➖➖➖
✏️ Записаться можно уже сейчас — просто напишите мне «ТЕНЬ» в личку.
Я добавлю вас в закрытый канал.
❤️Приходите. Будет честно и тепло.
➖➖➖➖➖
