«Оксана, а что выбрать именно мне?»
За время работы я поняла одну вещь.
Очень часто женщины откладывают изменения не потому, что не хотят похудеть.
А потому что боятся ошибиться.
👉 «А вдруг я куплю не то?»
👉 «Вдруг мне это не поможет?»
👉 «Вдруг опять брошу через неделю?»
И знаете что?
Эти сомнения абсолютно нормальны.
Потому что мы слишком привыкли к обещаниям вроде:
«Это подойдет всем!»
Но так не бывает.
📎Женщина, которая просто устала каждый день придумывать, что приготовить, и женщина, которая 10 лет живет в режиме «диета — срыв — чувство вины», — это две совершенно разные истории.
И помощь им нужна разная.
🤩Кому-то достаточно получить понятную систему питания и рецепты.
🤩Кому-то важно, чтобы рядом был человек, который поддержит, поможет разобраться с ошибками и не даст бросить всё после первых трудностей.
Именно поэтому у меня нет одной «волшебной программы» для всех.
Я создала несколько форматов работы, чтобы каждая могла начать с того уровня, который нужен именно ей сейчас.
❤️ В следующем посте расскажу о самом популярном продукте — меню-конструкторе.
О том, как он появился, кому действительно помогает и почему его цель — не просто дать рецепты, а избавить вас от ежедневного вопроса: «Что сегодня приготовить?»
«Динеева Похудей |ПП|питание» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 234 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 14 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Почему даже идеальное меню не поможет похудеть🥦
«Оксана, дайте мне меню, и я точно похудею!»
Наверное, это одна из самых частых просьб, которые я слышу.
Но вот что интересно.🧐
Если бы всё решало только меню, мы бы давно перестали бороться с лишним весом.
Ведь в интернете тысячи бесплатных рационов, рецептов и списков «правильных» продуктов.
Проблема редко в том, что вы не знаете, что есть.
Проблема в другом.
➡️Сегодня вы приготовили полезный завтрак, а вечером после тяжелого дня рука сама тянется к печенью.
➡️Или весь день держались, а на выходных решили: «Начну заново в понедельник».
Знакомо?
Дело не в отсутствии силы воли.
Просто питание — это не список блюд.
💚Это привычки
💚образ жизни
💚умение принимать обычную еду без чувства вины.
Именно поэтому кому-то действительно достаточно готового меню, чтобы наконец перестать ломать голову над вопросом: «Что приготовить?»
А кому-то нужна поддержка, чтобы изменить привычки и перестать снова и снова возвращаться к исходной точке.
У всех разные стартовые точки, поэтому и решение должно быть разным.💭
❤️ В следующих постах я покажу, какие форматы работы создала, чтобы каждая женщина могла выбрать тот, который подходит именно ей, а не пытаться подстроиться под очередную универсальную диету.
